人力発電所: De-Caffe

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カフェインレスコーヒーのおかわり自由ジョナサンへ

レンジてチンしただけ～

なんじゃこの店

BGMなしな所が有り得ない。
店員惰性で働く

感じワルイ

客を客と思ってない

それは自由だが、
手抜き感出しすぎ。

今日はツイてないのか。
たまたまこの時間帯来たのがハズレだったのか。

朝送迎してからなのでこの時間帯となったのだが、

どっちが客だか分からない。

店員威張りすぎ

おばちゃんの店員は意外とこのタイプ多いかもな。

手抜きしたいのも分からないでもないが、
BGMくらいかけとけよ。

店員のしゃべり声聞きに来たんじゃない！

もう二度と来ない。

ガストのが100倍良い。

ドリンクバー行くたび店員が来て嫌な顔する。

おはようございますって店員同士の挨拶するのがうるさい。客にはいらっしゃいませ言わないし。

裏口から入れば良いじゃん、客の前通って店員が来て客に嫌がらせして、ウザイわ。

カフェインレスコーヒー無かったら絶対来ない。

多分来年にはもうこの店無いかもな。

こういう店って気が付いたら無くなってる。本当これってハッキリしてる。

交通量の多いセブンイレブンの店員がめちゃくちゃ感じ悪いと思ったらすぐつぶれてた。

ローソンマチカフェ、カフェラテ無料10月16日まで

なぜカフェインレスコーヒーは対象外なの？

せめてカフェラテと同じ金額分割引でカフェインレスコーヒーが買えるとか、何でないのか？

http://pntc.ponta.jp/campaign/tkm17102/sp/?vos=pppjpswpwI2L000571003170905001

カフェインレスやってるのはローソンぐらいだし、カフェインレスがあるからローソン行く、という人は、このキャンペーン、残念だなー。

普通のローソンでもデカフェが飲めた

ふつうのローソンのまちカフェのデカフェ

以前のローソンデカフェはナチュラルローソンとか限られた店舗だったので、今回も同じだろうと思いながら田舎のローソンデカフェへ行ってみたら、
今日行ったローソンはそもそもコーヒーがセルフじゃない店だった。お店の人の手間が増えて忙しくなるだろうと思うのだが…

レジでチケット出してそれを読み込ませるとセルフで入れられるみたいな仕組みなら良いと思う。

それかアメリカみたくほとんどおかわり自由な感じとか。
でもスモール、ラージ、とか有っておかわり自由で不思議なのだが、そもそもスモールがでかすぎておかわり出来ないのだった。
でもスプライトとオレンジとかブレンド出来るのだった。

が、パンダエクスプレスのドリンクのスモールというか、水を頼むと日本のミドルサイズ位のカップを渡されるのだが、他のドリンクと比べて水用のは色が付いてなくて、水用だと遠くから見ても分かる。
でもあれでドリンク飲み放題にも出来なくも無い。
間違えて一度は水用でスプライトを飲んだかもしれない。

ていうか、アメリカであのケチ臭さは珍しいかも。

ともあれ、ローソンデカフェをやっと飲めた。

デカフェラテ-アイス￥200
素朴なおじちゃんが作ってくれました。
暑いのでイートインで飲みました。

トムヤムクンえびせんべい。
それ程レモングラスとパクチーの味がしなくて、ナンプラーが強い。
ほんのりレモングラスな感じ。

カフェインのリバウンド的な効きで不眠

スーパーにはカフェインレスのカフェオレやミルクティーが全然置いてない！

カフェインレス意識が低すぎます。

ダメだこりゃ。

カフェインレス商品置いてる店は定期的な売り上げが出て、手応えを感じてるのが分かる。

行く度カフェインレスブースの面積が拡大してる。

どんどん品揃えが良くなっている。

私が定期的な購入をしてるから、というのもあるが、私以外にも結構買ってる人がいる感じがする。

コンビニでカフェインレスのチルドを探すが、全く無い。普通のコーヒーが有り余った感じで売れ残ってる。

チルドはすぐ売れ残るので無駄が多いよな。

スムージーとかと同じで、デカフェもコーヒーとは別物としてでも良いので、少しでも置いてみたら良いのだが、少しも試そうとしない店が多すぎ。

結果、セブンコーヒーの自宅で入れるモンカフェを買う以外無い。

セブンコーヒーのモンカフェが独占的な売り上げ上昇だろう。

ズバリ、デカフェを少しでも取り入れた店が儲かります。

デカフェを探してる人は私以外にも沢山いるから。

売れ残るコーヒーとは対照的にデカフェは売り切れ続出なのが今のスーパーだ。

コンビニだって、今置いたら独占で、他の商品も売れるって事が全然分かってませんね。

どこを探してもデカフェが無いのでジャスミンミルクティーを試してみたら、全く眠れません。
今までカフェインレス生活だったので、リバウンド的なカフェインの効き方です。

カフェインを抜く事で交感神経の緊張も弱まるかもしれない

そう考えると、うかつなカフェインの摂取は尿トラブルでは収まらないと思えてきた。

クライミングやランニングしなくなって、特に緊張体質となってたかもしれない。

音楽も緊張ほぐすには良いけれど、

能動的学習能力が著しく低下したので、もう音楽なんか聴かない。

特にハードロックとかは聴かない。

3週間YouTubeでその頃の音楽聞いたら頭がぐるぐる同じ事ばっかり考える思考回路となって、かなり単純な頭へ変わったのがハッキリ分かった。

電磁波のせいもあるのか？

いや、ないな、普通のYouTube見ててそれは全くなかった。

音楽自体が、と言うより、自分の過去のトラウマもあるかもしれない。

取り巻く世界も変わってしまうのか？

脳味噌は運動を伴う程活性化される。

なぜなら、運動機能は脳が司っているためだ。

脳の指令をショートカットする反射神経と言うものもあるが…

そして、緊張は血液の流れ方とも関連している様だ。

カフェインは血液の流れを悪くするので緊張しているのだ。

眠れない今、カフェインによって血液の流れが阻害されているのだ。

なので多分運動で血管の拡張をすると眠れる。

血液循環が良くなると、緊張がほぐれて、副交感神経が優位となる、と言う事だ。

チャリで人力発電所及び副交感神経優位作戦、なんてのも有りか。

ところで、

運動もしないのになぜ音楽でリラックス出来るのか？

それは心拍数と関連していそうだ。

不規則な騒音
不規則なストレス
ストレスで呼吸が乱れる

そういった不規則さを

音楽の一定のリズムや、
音楽のなだらかな変化、
切れ切れでない持続するサウンド

が修復してくれるのだ。

スポーツでも音楽は利用されている。

心拍数を上げないためのゆったりとした音楽が、クライミングには有効だった。

が、必ずしもゆったりしたのが良い訳ではなく、

ある程度の心拍数を維持する方が良いのかもしれない。

心拍数が急上昇する事で緊張する、緊張する事で手から汗が出る。

心拍数が緩やかな上昇をし、安定してその心拍数を保つ事で、思考も遅くはならず、素早い決断が可能となる。

その段階ではもう血液循環が悪いという緊張は無いのだが、

運動中でも、心拍数の急上昇という緊張が発生していたのたった。

そして、クライミングの場合、高所なので緊張する、という事がある。

慣れると全然怖くなくなるのだが、

それでも新しい岩場などでは何度でも緊張する。

その緊張までもコントロールしよう、というのがクライミングの教科書なのだ。

すごい世界だと思う。

脳内革命だったと思う。

今更退化する必要など無い。

一度革命が起きた脳内なので退化する事は無い。

ただ、埋もれて来ている。

記憶装置の中で埋もれて来ている。

クライミングの事ばっかりだが、
フィギュアスケートはもっと複雑な運動ではないか？と最近思えて来た。
氷の上の移動スピードの中でバランス取りながら、体中のあらゆる筋力を総動員させる、
そして飛びながら回転する、高速移動しながら。

スケーターの身体の動きには全て、慣性の力が加算されている、

クライミングはぶら下がるので脱力系だが、
スケートと来たら、全部自力でやらなきゃならないではないか、加速スピードの荒波のさなかで。

クライミングは怠け者みたく思えて来た。

怠け者というのも、有酸素運動が嫌いなので本当の怠け者かもしれない。
膝を痛めて歩くのがやっとな時も、ルーフクライミングには全くと言って良い程関係なく登れた。

そのせいなのか足周りはかなり細くなったのが、クライミング以前の写真見て分かった。
クライミングやめても全太くならないし、筋繊維も維持されている。

少し運動するとすぐ6パック。

やめましょう、自慢話は。

そんな事ではなくて、

有酸素運動はあまり意味が無い、と言いたかったのです。

活性酸素も生産されるので、良くない。疲れるだけで、何も残らない。
心肺機能ばっかり酷使する。
疲れが残って、筋肉痛だけは残る。

そんな有酸素運動は非生産的です。　
浪費です。

ローソンデカフェいよいよ登場

ローソンのマチカフェでデカフェが飲める

5月9日には二子多摩川で無料試飲とか無料配布のイベントが有った様だ。

遠いので家からだったら交通費でデカフェ豆が買えそうだが…

もうイベントの日も過ぎてしまったので、ローソンへ行こう。

あー、今日ローソンの前通ったな、デカフェって旗を出しててくれたら行ったんだけどな。

その位デカフェ探してます。私。

尿トラブルもあるし、不眠症がひどくてデカフェでも若干眠れないが、普通のコーヒーだと仕事で疲れてても2日間眠れないとか普通なので、よっぽどカフェインがダメらしい。でもコーヒーが好きなのだ。

酒がやめられないのに肝臓悪い人とかみたいじゃないか。

結局コーヒーが好きなせいで尿トラブルなのか？

いや、コーヒー飲んでなくても尿トラブルだし、コーヒー飲んでても尿トラブル無かった。

コーヒー飲んで弊害が有ったのは不眠症のみだった。

今は別の原因で尿トラブルが有るのでカフェインレスが必要なのだ。

ま、それはさておき、

どこのローソンでもデカフェあるのか？

ドトールみたく病院内の店舗のみとか無いか？

【ローソンマチカフェのデカフェ】のページへ

デカフェの効能などの過去記事はこちらへ

Tully's coffeeでデカフェを飲む

桜抹茶ラテやソイカプチーノを差し置いてまでデカフェを飲む

桜抹茶ラテやソイカプチーノ等の方が飲みたかったのだが、デカフェ。
その場でデカフェへ加工してくれるデカフェなので有り難みがある。
ベトナムコーヒーと似てる様な…
ちょっと濁りがあって粉が残る感じのコーヒーでうまかった。
ベトナムコーヒーより酸味が少しあった。
と言っても、自分が飲んだベトナムコーヒーのみがベトナムコーヒーではないのか…

キャラメルとか何かのトッピングはセルフかと思ったら、店員さん側のカウンターには有って、セルフのカウンターには無かったのだが、トッピングしてくれ、と頼むのをためらってしまった。

でも、味も見ない内トッピングなんかしたら、全然味が分からない。

味見ない内ラーメンへコショウ入れたりする様な物か…

ミルクと砂糖を念のためもらうのだが、結局ブラックで飲む。だったらもらわなきゃ良いものを、と怒られそうだ。

コーヒー屋さんへ行ってはデカフェを頼んでたら、今時のデザートっぽいコーヒーが全然飲めない。この前のドトールでもカフェモカ頼もうと思ったのにレジカウンター前の本日のコーヒーを頼んでしまった。

missed decision making …

クランベリーは効くのか？等別の情報の追加。

ドトールのデカフェは全店舗ではなかった

この前記載した、カフェインレスコーヒーの話の中で別の情報を追加します。

ドトールコーヒーでカフェインレスコーヒーが提供されるのは全店舗ではありませんでした。
都内でも数カ所。病院併設の店舗メインで提供されている模様。

昨日はハローワークで失業保険支給認定の最終日。
ルートをちょっと変えてジョナサンやピザ食べ放題の馬車道の方へ行こうと思ったらドトールコーヒーが有りました。

昔のドトールコーヒーとは全然違ってて感動しました。

若い時はランチを安くあげるためいつもドトールへ行ってましたが、コーヒーの種類はブレンドとアメリカンとカフェオレとカプチーノぐらいだったと思います。
ホットドックとかサンドイッチは種類も少なかったです。ケーキもスコッチケーキ(今そんなの無いのか？)みたいなの位で菓子パンが少し有りました。
ところが、こんにちのドトールではコーヒーの種類が豊富でどれもおいしそうで、ケーキもすごくおいしそう。シャトレーゼでプリン買って食べたのでケーキは食べなかったけれど…
カフェインレスコーヒーが無かったのが残念でしたが、どのコーヒーもおいしそうで豆も色んな種類のが販売されてて、カフェイン有りのコーヒーをテイクアウトしました。

レジには“本日のコーヒー“のお知らせが有ったのでそれを頼みました。
名前が長くて途中までは覚えてましたが、
“グアテマラ-アンティグア“
ロシ…？何とか（…違うかも）と書かれていました。

テイクアウト用なせいかアツアツのを淹れてくれました。
熱くて味が…
酸味が強いタイプの味。ドトールは昔から酸味系のコーヒーだったと思い出した。

昔は酸味強いコーヒーがあまりおいしくなかったのが、最近はやたらとモカが苦く感じて酸味系がおいしく思える年頃…

カフェインは取ってはいけないと思いながらも、時々カフェイン有りのコーヒーを飲んでしまう。

酒が止められない人みたいだ。

グアテマラ何とかの味は…
よく分かりませんでした。
熱くて火傷したからか…
ただ、飲んだ後の爽やかさ、リラックス感、温まった感じが有り、冴えまくる感じではなくて自然なリラックス感が得られました。

人工甘味料入りのスティックコーヒーをここ3ヶ月位ずっと飲んでてスッキリしてなかったので、違いが歴然。

それから、

カフェインとシミの関係

“カフェインでシミが出来やすくなる“の事で、
その情報が間違い無いのかよく分からなくなりました。
美白化粧品の広告が掲載されてるのを今朝見ましたが、シミが出来るメカニズムの事が書かれていました。
肌が紫外線を浴びるとチロシナーゼという酵素が働いて、メラニン(メラノーマ？メラノサイト？)へ影響を与えて、結果シミが作られて行くそうです。

クランベリーと尿トラブルの関係、利尿作用はあるとか

“クランベリーが尿トラブルを改善する“という事についても、別の情報が有りました。
クランベリーは確かに尿トラブル改善の効能があるが、全く認めない医師もいらっしゃるとのことで、様々な論がある様です。

尿トラブル改善がされるとしても、クランベリーは利尿作用があるそうです。
頻尿なのに利尿作用は結構辛い様な…

以前の記述:
http://airconfree.blogspot.jp/2017/03/blog-post_27.html?m=1

昨日カフェインを取ったので全く眠れず、朝方眠りかけて結局早起きしてしまい、
睡魔と戦っています。( -.-)

昨日そう言えばこんな良い物が大売り出しされてました。100円で。

カフェインレスコーヒーを飲める店を調べてたら、ファミレスやコンビニでも既に飲める店が有った。

カフェインレスコーヒーはどこで飲めるのか？

スターバックスコーヒーやタリーズコーヒー、上島コーヒー、ドトールコーヒー等著名なコーヒー店は殆どがDe-Coffeを提供していて、
むしろその他のメニューの方へ目が行ってしまった。

スタバとタリーズは

プラス50円や60円で全部のコーヒーメニューがカフェインレス化出来る様だ。

この2店はメニューが似てる。
チャイ、マンゴーフラッペ、が被ってる。
他にも被ってるだろうが、
味は違いそうだ。

タリーズの

8種のスパイス(カルダモン、ナツメグ、シナモン、ジンジャー等)を効かせたチャイは魅力だ。
フリュイロゼ＆ベリーベリーティーは、ストロベリー、クランベリー、ラズベリー等を使用したフルーツティーで、このクランベリーは実は尿トラブルを改善する成分が含まれているらしい。

カフェインレスのドリンクを求めるのは美肌のため、睡眠を妨げないため、妊婦さん、と言うケースが多いと思うが…

ドトールコーヒーでは

カフェインレスコーヒーS￥200、
カフェインレスカフェラテS￥250、
カフェインレス豆乳ラテS￥310

がある様だ。

カフェドクリエなら

プラス￥40で豆乳へ変更出来るメニューがある。
が、カフェインレスのメニューが見当たらないのだが、実際はスタバやタリーズの様に全メニューがカフェインレス化出来るのかもしれない。

代表的なコーヒー店はまだまだ沢山ありますが、殆どの店がカフェインレスを提供しています。
ほぼ常識となっているのかもしれません。なので行けばほぼカフェインレスコーヒーが飲めると思って良いかもしれません。

そして豆乳のラテも多くの店で浸透しています。

上島コーヒー店は

無糖ミルクと
黒糖ミルク

のカフェインレスコーヒーがある模様。
上島コーヒーはfree wifiがあってくつろげそう。

ミスタードーナツにも

カフェインレスコーヒーが去年から登場していた様です。

カフェインレスが￥302で、
普通のコーヒーは￥270。

3月31日までは楽天ポイントカード提示で￥50offとなります。
25日は楽天ポイントカード提示でポンデリングが無料でした。

ファミレスやコンビニ、マックは？と疑問が出て来ました。

ガストではカフェインレスコーヒーは有りませんでした。

ジョナサンにはドリンクバーにカフェインレスコーヒーがある模様。
食事とセットで￥270、平日のランチタイム10時～15時までなら￥190、デザートのセットでは￥270だそう。
ドリンクバーの単品は￥399。

普通のコーヒーが飲めないとドリンクバーはあまり面白くないですが、カフェインレスコーヒーがあるドリンクバーなら話は別です。

コーヒー店のコーヒーは1杯の値段ですが、
ドリンクバーでカフェインレスコーヒーと聞くと行かない訳にはいきません。

そして、

コンビニにもカフェインレスコーヒーはあるのか？

ファミマにあるという噂は紙コップに入ったインスタントのカフェインレスコーヒーや、チルド製品のカフェインレスコーヒー、
セブンイレブンもチルド
サンクスもチルド
ミニストップはコーヒーゼリーがカフェインレス

豆乳のコーヒー味もカフェインレスがあり、チルド界のカフェインレス化が進んでいる。

だがローソンマチカフェ(淹れるタイプのコーヒー)にはカフェインレスコーヒーが有った。

￥150と少し高めだが、いよいよコンビニもカフェインレスだ。
今はナチュラルローソンのみの提供の様で、都内なら沢山店舗もあるが、家の近所の様な田舎町から近い所にはナチュラルローソン等有りません。

都内へ出向いた時に探してみよう。
この前の面接で四谷へ行った時分かってたらなぁ、
というか、帰り道ジョナサン有った。
やっぱりあの会社もうちょっと問い合わせてみようかな…

マクドナルドのカフェインレスコーヒーもありそうな物だが、提供されてない模様。

コーヒーの効能

コーヒーは肌を活性化させる抗酸化作用があるが、
紫外線で活性酸素が増加したとき、メラニンが増えすぎた活性酸素を減少させる。
メラニンはDNA、細胞を守り、皮膚ガンを予防している。

そのメラニンが発生しすぎると皮膚の再生が追いつかず色素沈着してシミが出来るらしい。

カフェインはメラニンの移動と拡散をさせるためお肌に悪影響をもたらしてしまう。

そのカフェインを97％位除去したのがカフェインレスコーヒーや、カフェインレスの紅茶等なのだ。

活性酸素が諸悪の根源というワケだ。
活性酸素は紫外線やストレス、喫煙、食品添加物、激しい運動で増加する。

ポリフェノールやカテキンは抗酸化力を高める。ビタミンA、E、Cもだ。

が、AとEは水溶性ではないため取りすぎは良くない。ベータカロチンで取る方法もある。

ところで、

コーヒーは淹れてから時間の経過した物は酸化しているのでお肌にも良くないとか。

コーヒーの焙煎をしている人等は、生のコーヒー豆を焙煎してから7日以内で挽いて、2日以内にコーヒーを淹れないと生物のコーヒーは味が悪くなると言っています。
挽きたてよりも、焙煎したてを飲む必要がある様です。

カフェインを除去する方法は3種あり、

生豆を水に浸してカフェインを抜き、その水の中からカフェインのみを除去して水を豆へ戻す。
有機溶媒(ジクロロメタン)で豆から直接カフェインを除去する。安全性に問題があり日本ではこの方法が禁止されており、海外ではこの方法がメジャーな様です。
超臨海二酸化炭素抽出。②と違って有害物質は使用しないため安全。だが、高価なためあまりメジャーではない模様。

海外でカフェインレスコーヒーを飲む事はかえって害があるかもしれないという事でした。

カフェインが含まれる飲み物

そして、カフェインが含まれる飲み物はコーヒーのみならず、緑茶、紅茶、ココア、コーラ(カフェインレスも出てます)、ウーロン茶、リポビタンD、レッドブル、等らしいです。
ココアもなのか？よく睡眠前にも飲んでました。

利尿作用の有る物

ルイボスティーはカフェインレスだが利尿作用が強いらしいです。
他にチョコレートやカリウムを含む食品(メロン、スイカ、キュウリ)、トマト、みかん、レモン。
辛い物、脂っこい物、砂糖、食品添加物。

は利尿作用が多いらしいです。

グルメではなく中高年の健康食品の話題となってしまいました。

健康があって始めておいしい物が食べられるんです。
味がないワケでもなく、体の調子が悪いと食べ物を制限しなくてはならず、水分の極限的な制限も結構つらい物が有りますので、予防していこうと思いカフェインレス化しています。
元々はただの不眠症だったんですが…
環境で添加物を多量摂取していた様です。
自分では気を付けていても、なかなか厳しいですね。

もう旅は行けないのか？仕事も選ばないと出来ないのか？
そんな不安から在宅の仕事を確保しようと探しています。
外へ働きにも出ようと思いますが、何割かは在宅の仕事で賄えたらな～、と何年も前からの希望なのです。

運動不足も原因かもしれないので、
仕事が始まると治るパターンかもしれません。
去年はそうだったので。

悩み事相談ページとなって来ました。

🆕追記:
http://airconfree.blogspot.jp/2017/03/blog-post_30.html?m=1

日本でDe-coffeeはデカフェで良かったんだ！

遠慮なくデカフェと言おう

この前スーパーでカフェインレスのコーナーを見ていたら、
堂々とカタカナで“デカフェ“と書かれたカフェインレスコーヒーが売られていた。

そして、ネットで調べてもデカフェで通ってるではないか！
デカフェ、という言い方は自分が勘違いして使っていたと思い込んでたのだが、
違ってた。ネットやどこからか入った知識をそのままインプットしていた。
デカフェで間違いないと思ってたので、アメリカ人に対してもデカフェ、と言ったのだった。

でも通じなくて、カフェインレスと言ったら、ディーコーヒーの事？と言われたのだ。

英語の発音で外来語を中心として、勘違い発音が結構あるのだが、間違いだと気がつかないで使ってしまうのが外来語の盲点だ。

デカフェは英語ではない別の言語から日本へ入って来てるのかもしれない。

それともアメリカ人がディーコーヒーと言い張ってるだけなのかもしれない。

ともかくアメリカ人にはディーコーヒーでないと通じないが、

日本と、日本へ入って来た情報源の国ではデカフェで良いのだった。

https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E3%83%87%E3%82%AB%E3%83%95%E3%82%A7
wikiでデカフェという表示↑

カフェインレスコーヒーは高くてダイソーの３パック100円のを時々購入する以外は

ブレンディなどのスティックコーヒーを購入してたのだが、

７‐11のカフェインレスコーヒーをこの前見つけた。